Search
Close this search box.

SPARTAN
& OCR

Tréninkové plány navržené pro všechny úrovně, od začátečníků po elitní závodníky.

BĚH
& TRAIL

Tréninkové plány navržené pro všechny úrovně, od začátečníků po elitní závodníky.

HYROX AND FITNESS

Tréninkové plány navržené pro všechny úrovně, od začátečníků po elitní závodníky.

Online Tréninkové Plány na Spartan a OCR

FOR ZAČÁTEČNÍKY

Pro začátečníky, kteří si chtějí vybudovat základní kondici pomocí jednoduchých tréninků a videí, která je připraví na Spartan Sprint.

PRO AKTIVNÍ BĚŽCE

Zůstaň aktivní s vyváženými tréninky a videi, ideálními pro udržení kondice a příravu na Spartan Trifectu!

PRO ZÁVODNÍKY

Pro sportovce, kteří chtějí posunout své hranice, zlepšit své časy a bojovat o umístění na stupních vítězů. Tento plán nabízí pokročilé tréninky, které zlepší výkon, rychlost i vytrvalost.

TRÉNINKY NA MÍRU

Získej tréninky na míru s odbornou podporou, díky které společně dosáhneme tvých cílů.

Běžecké ONLINE tréninkové plány

FOR ZAČÁTEČNÍKY

Pro začátečníky, kteří chtějí vybudovat základy běhu s jednoduchými tréninky, které tě postupně připraví na běhání 5 km, 10km a dál.

PRO AKTIVNÍ BĚŽCE

Zůstaň aktivní s vyváženými tréninky, ideálními pro udržení kondice a pravidelný běh!

PRO ZÁVODNÍKY

Pro sportovce, kteří chtějí posunout své hranice, zlepšit své časy a dosáhnout nových osobních rekordů. Tento plán nabízí pokročilé tréninky, které zlepší výkon, rychlost i vytrvalost.

TRÉNINKY NA MÍRU

Získej tréninky na míru s odbornou podporou, díky které společně dosáhneme tvých cílů.

RH Training Club

by Richard Hynek

Přidej se k RH Training Clubu, který založil Richard Hynek, dvojnásobný mistr světa ve Spartan Race. Běh, Spartan a fitness pod vedením těch nejlepších. Začni trénovat strukturovaně s ověřenými tréninkovými programy navrženými pro úspěch.

Naše metoda byla testována stovkami

Alex T.
Read More
Perfektní začátek mé fitness cesty! Tréninkový plán se snadno dodržuje a udržuje mě motivovanou. 💪
Spartan David
Read More
Nemůžu uvěřit, jak velký pokrok jsem udělala za pouhých pár týdnů!
Nina
Read More
Díky Spartan Starter jsem se dostala do super kondice. 100% doporučuji!
Anonymous
Read More
Každý trénink je jako malé vítězství. Jsem na tom závislá!
Emily H.
Read More
Líbí se mi přístup krok za krokem. Přesně to jsem jako začátečník potřebovala!
J. R.
Read More
Začínal jsem jako úplný nováček a teď se cítím den ode dne silnější. 🙌
Chris F.
Read More
Z gauče jsem se během několika měsíců připravil na první závod Spartan Race! 🏃‍♂️
Jacob V.
Read More
Perfektní kombinace výzev a tréninků. Vřele doporučuji!
Chris Wilson
Read More
Jasné pokyny, postupný progress. Nejlepší plán pro začátečníky, který jsem našel.
Anonymous
Read More
Už jsem se přihlásil na svůj první Spartan Sprint. Nikdy jsem si nemyslel, že to řeknu!
Michael T.
Read More
Díky perfektní struktuře tréninků je snadné zůstat na cestě. Udržuje vás také motivované! Díky Richardovi.
Anonymous
Read More
Spartan Starter mi poskytl nástroje a motivaci, které jsem potřeboval, abych se zvedl z gauče.
Robert Miller
Read More
Ideální plán pro začátečníky. Vedení krok za krokem má opravdu velký význam.
Previous
Next

* Některé reference byly přeloženy z angličtiny do češtiny.

Staňte se nejlepší verzí sebe sama

Začněte se 7denní zkušební verzi zdarma ještě dnes a zažijte proměnu!