499 Kč / měsíc
Pokud to s během myslíš vážně a chceš se neustále výkonnostně posouvat, Runner Competitive je stvořený pro tebe. Díky tréninkům zaměřeným na výkon ti tento program pomůže zlepšit časy v závodech, vybudovat vytrvalost a dosáhnout osobních rekordů na distancích 5K, 10K a půlmaratonu.
Úspěch v běhu spočívá v kombinaci rychlosti, vytrvalosti a mentální síly. Runner Competitive ti poskytne nástroje pro rozvoj těchto klíčových dovedností. Zlepšíš rychlost, vytrvalost, sílu a odolnost. S pravidelnými týdenními tréninky a odborným vedením budeš plně připravený (á) na svůj další závod a dosáhneš osobních rekordů.
Runner Competitive je ideální pro:
💪 Běžce hledající zlepšení: Pro každého, kdo miluje posouvat své limity a zlepšovat své osobní rekordy.
🎖️ Závodníky: Ať už závodíš, nebo chceš překonat své předchozí výkony, Runner Competitive ti pomůže dosáhnout tvých cílů.
🏆 Cílevědomé jedince: Ať už cílíš na medaili, nebo chceš dosáhnout nových osobních rekordů, náš plán je navržen tak, aby tě připravil na cestu vpřed.
🏃 Běžce trénující na závody 5K, 10K nebo 21K: Program je ideální pro běžce, kteří se soustředí na zlepšení časů v těchto populárních distancích.
🏃 Zkušené běžce: Pro ty, kteří mají solidní základy a chtějí dosáhnout další úrovně.
Program Runner Competitive není jen další tréninkový plán; je výsledkem 2 letého testování a je speciálně navržen pro běžce, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a dosáhnout nových osobních rekordů. Každý trénink je pečlivě navržen tak, aby poskytoval spolehlivé a účinné výsledky, zaměřující se na zlepšení tvého výkonu a dosažení osobních rekordů.
Každý den tě čeká jiný trénink. Program Runner Competitive zahrnuje intervalové tréninky, tempové běhy, dlouhé vzdálenosti a další tréninky pro budování rychlosti, vytrvalosti a závodní připravenosti. Každý trénink je navržen tak, aby ti pomohl se neustále zlepšovat a vyhnout se stagnaci.
Speciálně strukturováno tak, aby tě dovedlo k nejlepším výsledkům.
Jednoduchá videa ti pomohou zvládnout každý cvik správně.
Staň se lepším a konkurenceschopnějším běžcem připraveným na tvůj další závod.
Trénuj vlastním tempem a přizpůsob si tréninky svému nabitému životu.
Každý trénink je pečlivě vybrán, aby zlepšil tvoji vytrvalost, rychlost a celkový výkon.
Trénuj doma nebo na cestách, bez nutnosti posilovny.
Využij rady a tipy od zkušeného Spartan šampiona.
Připoj se ke komunitě podobně smýšlejících sportovců, kteří tě podpoří.
Ať už trénuješ na konkrétní závod, nebo jednoduše usiluješ o dosažení nových osobních rekordů, program Runner Competitive tě provede každým krokem na této cestě. Rozvineš rychlost, vytrvalost a sebevědomí potřebné k tomu, aby ses postavil(a) novým výzvám a dosáhl(a) výsledků, na které budeš hrdý(á).
„Zkrátila jsem čas na 5K z 30 na 24 minut za tři měsíce! Tento program funguje!“ – Anna K.
„Nový osobní rekord na 10K! Cítila jsem se silnější a rychlejší než kdy předtím.“ – James P.
* Některé reference byly přeloženy z angličtiny do češtiny.
✅ Tréninkové plány zaměřené na výkon: Měsíční tréninkové plány navržené pro maximalizaci tvého výkonu.
✅ Různé trénink na každý den: Každý den nový trénink s důrazem na různé aspekty tvé kondice.
✅ Flexibilní tréninkový plán: Tréninky jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily tvému životnímu stylu.
✅ Instruktážní videa: Přístup k videím s ukázkami cvičení pro správnou techniku.
✅ Sledování pokroku: Strukturované plány pro monitorování tvé cesty ke zlepšení a udržení motivace.
✅ Podpora komunity: Kdykoli můžeš kontaktovat pro radu nebo povzbuzení, které ti pomohou na cestě.
✅ Exkluzivní tréninkové zdroje: Tipy a zdroje speciálně navržené pro zlepšení kondice.
✅ Neomezená podpora: Kdykoli nás kontaktuj pro vedení a motivaci.
Ano! I když je program určen těm, kdo míří na špičkové výsledky, pokročilí běžci ocení strukturu a vedení, které výrazně pomohou k zlepšení.
Runner Competitive je speciálně navržen pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti sportovců, kteří chtějí překonat své osobní rekordy. Program má 6 tréninků týdně.
Mezi 40–120 minutami denně, s flexibilním časem, který se přizpůsobí tvému rozvrhu. Každý den přináší jiný trénink, takže délka se může lišit.
Nové tréninky jsou aktualizovány každý měsíc s náhledem na 14 dní dopředu, aby sis mohl(a) lépe tréninky naplánovat a zůstat motivovaný(a).
Ano! Trénink posiluje celkovou kondici, díky čemuž se hodí pro různé vytrvalostní a běžecké akce. Po zakoupení plánu obdržíš doporučení, jak pokračovat před závody, včetně toho, co dělat a čemu se vyhnout, aby ses připravil(a) na své akce.
Ne, nic potřebovat nebudeš.
Máš další otázky? Neváhej a napiš nám na team@rhtrainingclub.com!
Začně svou sportovní cestu s RH Training Clubem, který vede dvojnásobný mistr světa v závodě Spartan Race Richard Hynek. Uč se od těch nejlepších a připrav se na úspěch díky našim osvědčeným tréninkovým programům.
Copyright 2024 © RH Training Club
