499 Kč / měsíc
40-80 Minut
Jsi aktivní běžec, který se chce udržet ve formě, zlepšovat se a zůstat motivovaný – bez stresu ze závodů? Chceš si vybudovat vytrvalost a sebevědomí, abys dokázal(a) čelit Spartan Trifectě? S programem Spartan Runner najdeš vše, co potřebuješ k tomu, abys postupoval(a) svým tempem a užíval(a) si kondici. Žádný stres ze závodů, jen čisté zlepšování!
Program Spartan Runner je navržen pro ty, kteří jsou aktivní, ale nechtějí nutně soutěžit na elitní úrovni. Každý měsíc přináší nové tréninky, které postupně zlepšují tvoji kondici a zajišťují vyvážený přístup, abys zůstal(a) ve formě a cítil(a) se skvěle. Žádný spěch, jen konzistentní a příjemný pokrok.
Spartan Runner je ideální pro:
🏃 Aktivní běžce: Pokud už máš základ ve výkonnosti, ale přijde ti, že stagnuješ a chceš zůstat fit bez intenzivní soutěže.
💪 Nadšence do sportu: Pro ty, kteří se chtějí udržet v kondici, užívat si nové výzvy a zůstat motivovaní se strukturovaným tréninkem.
🏅 Aktuální nebo budoucí závodniky Spartan Trifecta: Plánuješ dokončit Spartan Trifectu? Tento program tě připraví s vytrvalostí a silou, kterou potřebuješ, abys to zvládl(a) s jistotou.
Program Spartan Runner není jen další běžecký plán; je výsledkem výzkumu a testování. Vytvořen s ohledem na běžce, tento plán využívá techniky, které tě udržují aktivní, motivované a připravené na jakýkoli Spartan cíl. Každý trénink byl doladěn, aby ti poskytl spolehlivé a efektivní výsledky s důrazem na dlouhodobou kondici.
Zůstaň motivovaný(á) s programem, který se vyvíjí v reálném čase! Spartan Runner nabízí jedinečný trénink každý den, což tě udrží motivovaného(ou) a na správné cestě k dosažení tvých cílů. S pravidelnými aktualizacemi se nikdy nebudeš nudit – jen konzistentní pokrok a rozmanitost, která tě posune vpřed.
Přizpůsobené tréninky, které tě udržují motivovaného a v nejlepší formě.
Jednoduchá videa ti pomohou zvládnout každý cvik správně.
Konzistentní tréninky, které tě udrží ve formě a s energií.
Trénuj vlastním tempem a přizpůsob si tréninky svému nabitému životu.
Tréninky zaměřené na budování výdrže pro Trifectu.
Trénuj doma nebo na cestách, bez nutnosti posilovny.
Využij rady a tipy od zkušeného Spartan šampiona.
Připoj se ke komunitě podobně smýšlejících sportovců, kteří tě podpoří.
Jsi připraven(a) udělat svou fitness cestu zajímavou? Připoj se k programu Spartan Runner a zjisti, jaké to je trénovat s jasným cílem. Zůstaň ve formě, buď motivovaný(á) a užij si každý krok na cestě k zdravějšímu a silnějšímu já!
„Program Spartan Runner mě udržel motivovaného. Tréninky mě baví a jsem s nimi maximálně spokojen.“ – Lukáš M.
„Perfektní pro rekreačního běžce jako já. Je dostatečně strukturovaný, aby bylo vidět výsledky, ale zároveň časově nenáročný. Vřele doporučuji!“ – Petra S.
* Některé reference byly přeloženy z angličtiny do češtiny.
Jsi připraven(a) posunout svou běžeckou cestu na další úroveň? Vyzkoušej Spartan Runner ještě dnes a získej přístup k vyváženému plánu navrženému tak, aby tě udržel silného a sebevědomého na tvé sportovní cestě.
✅ Vyvážený tréninkový plán: Měsíční tréninky zaměřené na vytrvalost, sílu a celkovou kondici, aby tě udržely ve formě.
✅ Různorodé denní tréninky: Každý den nový trénink. Každý trénink cílí na různé aspekty tvé kondice. Nudit se rozhodně nebudeš.
✅ Flexibilní tréninkový rozvrh: Tréninky jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily tvému životu a tréninkovým závazkům, což ti dává flexibilitu vyniknout.
✅ Videa s cviky: Přístup k instruktážním videím, která ukazují, jak správně provádět jednotlivé cviky.
✅ Vlastním tempem: Sleduj program svým tempem s novými tréninky aktualizovanými každý měsíc.
✅ Sledování pokroku: Strukturované plány, které ti pomohou sledovat tvou sportovní cestu a zůstat motivovaný(á).
✅ Podpora komunity: Kdykoliv můžeš kontaktovat pro radu nebo povzbuzení.
✅ Exkluzivní tréninkové zdroje: Tipy a zdroje navržené tak, aby ti pomohly efektivně udržet kondici.
✅ Neomezená podpora: Kdykoliv nás kontaktuj pro rady a motivaci.
Neváhej – posuň své běhání na novou úroveň se Spartan Runner. Přihlas se nyní a zažij sílu udržitelného tréninku se Spartan komunitou!
Rozhodně! Spartan Runner je určen pro ty, kteří už mají nějakou zkušenost s běháním a chtějí se udržet ve špičkové formě. Tento plán je také ideální pro sportovce, kteří se chtějí připravit na svou první Trifectu s jistotou.
Mezi 40–80 minutami denně, s flexibilním časem, který se přizpůsobí tvému rozvrhu. Každý den přináší jiný trénink, takže délka se může lišit.
Rozhodně! Spartan Runner poskytuje vyvážený trénink, který ti dodá sebevědomí a připraví tě.
Nové tréninky jsou aktualizovány každý měsíc s náhledem na 14 dní dopředu, aby sis mohl(a) lépe tréninky naplánovat a zůstat motivovaný(a).
Žádný problém! Můžeš se do plánu kdykoliv vrátit. Vzhledem k tomu, že se jedná o program v reálném čase, vynechaný týden tě nijak neovlivní – můžeš pokračovat s dalším naplánovaným tréninkem. Pamatuj, že konzistence je důležitější než dokonalost!
Máš další otázky? Neváhej a napiš nám na team@rhtrainingclub.com!
Začně svou sportovní cestu s RH Training Clubem, který vede dvojnásobný mistr světa v závodě Spartan Race Richard Hynek. Uč se od těch nejlepších a připrav se na úspěch díky našim osvědčeným tréninkovým programům.
Copyright 2024 © RH Training Club
